Редовно време спавања – кључ за боље функционисање организмаРедовно време спавања – кључ за боље функционисање организма
Многи људи потцењују важност редовног распореда спавања, али научна истраживања показују да је конзистентност у времену одласка на спавање и буђења од кључне важности за физичко и ментално здравље. Зашто