Како утицај екрана и светлости ремети сан и како га минимизиратиКако утицај екрана и светлости ремети сан и како га минимизирати
У данашње време, мобилни телефони, лаптопи и телевизори су део свакодневице, али њихова употреба пред спавање може озбиљно нарушити квалитет сна. Шта је плаво светло и како утиче на сан?